16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 68,27g | Prot: 127,56g | Karb: 208,43g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Макароны, Тушеные Овощи, Куриные Отбивные. Akşam Yemeği: Сушка, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Апельсин. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Морской Окунь, Красное Яблоко, Виталюр Пицца Домашняя с Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|