16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 3,84g | Prot: 65,34g | Karb: 30,68g.
Kahvaltı: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Té Verde. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|