01 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 93,54g | Prot: 111,24g | Karb: 293,54g.
Kahvaltı: Mini All American Hot Apple Crumble, Raisin Bran Clusters, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: lemon cream pie Yogurt, Spinach, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Fiber Bread, pickle, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Pancake Puppies, Meatless Quesadilla with Cheese, Nacho Salad, Macaroni or Noodles with Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|