16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 64,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 76,50g | Prot: 65,50g | Karb: 94,00g.
Kahvaltı: Whataburger Breakfast on a Bun with Bacon, Whataburger Hash Brown Sticks, Minute Maid Light Lemonade. Öğle Yemeği: Zaxby's Texas Toast, Zaxby's Lite Ranch Dressing, Zaxby's The Grilled House Zalad. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|