16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2655 kcal
|
Yağ: 99,37g | Prot: 38,16g | Karb: 255,84g.
Kahvaltı: Van's Organic All Natural Blueberry Waffles, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Bananas, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Vegan Chili with Walnuts, Trader Joe's Jalapeño Seasoned Corn & Rice Puffs, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Trader Joe's Jalapeño Seasoned Corn & Rice Puffs, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|