|
Super leckeres Abendessen! (ca. 600 kcal) Couscous, Babyspinat, Cherrytomaten, Gurke, Frühlingszwiebeln, Ei mit einem veganen Joghurtdressing.
|
2081 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 71,44g | Karb: 306,33g.
Kahvaltı: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee. Öğle Yemeği: Cucina Grana Padano, Tomatensoße für jeden Tag, REWE Linguine Gekocht, Rama Rama mit Butter. Akşam Yemeği: Veganes Johurtdressing, Couscous, Gekochtes Ei, Baby-Spinat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Baktat Halloumi. Aperatifler/Diğer: Haribo Kiddies Big Box, DM Bio Dinkel Doppelkeks Zartbitter, Aldi Choco Peanuts, DM Bio Dinkel Mini Brezel, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
|
2490 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
ein buntes Salätchen ist nie verkehrt ^^
16 Nis 21 üye tarafından: hoogan
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|