Demisophis Günlüğü, 16 Nis 21

Experiment: Kein Kokos sondern kleingeraspelter Blumenkohl. Habe ihn mit Banane und Ery angebraten. Jogurt mit Puddingpulver in der Mikrowelle erhitzt. Zimt drüber. Fazit: OK, aber Blumenkohl doch lieber herzhaft, haha... Davon absehen war es super :)

955 kcal Yağ: 45,07g | Prot: 51,14g | Karb: 85,42g.   Kahvaltı: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Steinecke Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Low Carb Brot, Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen, Netto Mischsalat mit Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Blumenkohl, Sojade Banane, Milsani Joghurt 0,1%. devamı için...
1553 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Demisophis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.