|
|
764 kcal
|
Yağ: 16,49g | Prot: 40,15g | Karb: 114,08g.
Öğle Yemeği: Eau. Akşam Yemeği: Carrefour Tarte aux Pommes , Lipton Thé Vert Classique, Riz au Lait, Kiwi, Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pâtes (Cuites). devamı için...
|
|
2409 kcal
|
Egzersiz:
Vélo elliptique 1 - 2 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|