17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 124,64g | Karb: 122,57g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Балтимор Кетчуп Цыганский, Куриное Филе Жареное без Масла, Омичка Сладкий Плавленный Сыр . Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Красные Помидоры, Подовинновское Молоко Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|