17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 15,49g | Prot: 56,13g | Karb: 57,85g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Балтимор Кетчуп Адмирал. Aperatifler/Diğer: Naturino Леденец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Клубника, Яичный Белок, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|