17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 18,63g | Prot: 103,59g | Karb: 95,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Торт ПП. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilisawalther Kilo Geçmişi
|