17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 58,35g | Karb: 152,53g.
Öğle Yemeği: Yakult Yakult, Semangka, Indomie Mi Goreng, Yakult Yakult, Telur Rebus, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Akşam Yemeği: Lemonilo Mi Goreng, Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|