17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 57,92g | Karb: 210,69g.
Kahvaltı: Bulls-Eye Honey BBQ Sauce, Danone Fruchtzwerge, K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Philadelphia Balance Joghurt, Metzgerfrisch Paprikalyoner . Öğle Yemeği: Nektarinen, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Freche Freunde Fruchtgummi Erdbeere. Akşam Yemeği: K-Classic Mini Corn Dogs, Möwe Vollkorn Nudeln , K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Tomatensoße. Aperatifler/Diğer: Snack Day Salzstangen, Milbona Sour Cream, Eiskugel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Morgenmuffel2 Kilo Geçmişi
|