17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 29,25g | Prot: 45,16g | Karb: 89,84g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Eierfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Eiweissbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Strauchtomaten, Hofmaier Prosciutto Cotto, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|