17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 82,11g | Prot: 49,36g | Karb: 164,12g.
Kahvaltı: Авокадо, Сыр Эдам, Слайсы, Кокосовое Масло, Цельное Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Виноград, Манго, Арбуз. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Арахисовое Масло, Фасоль Стручковая, Дорадо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|