17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 47,81g | Karb: 45,15g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Чай, Алми Хлеб на Закваске, Яйцо, Сыр Российский, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Верес Икра Кабачковая , Овощное Рагу с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Alprose Горький Шоколад 74% с Лесным Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|