Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
astho
Günlük
17 Nis 21
astho Günlüğü, 17 Nis 21
astho Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
31,5 kg
.
Geriye kalan:
2,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Nisan 2021:
1948 kcal
Yağ: 65,71g | Prot: 54,71g | Karb: 282,38g.
Kahvaltı:
Banan, Granola, Arla Filmjölk.
Öğle Yemeği:
Tomater, Rydbergs Hamburgerdressing, Vitt Ris, ICA Basic Chicken Nuggets.
Akşam Yemeği:
Marshmallows, Garant Brioche Korvbröd, Eldorado Kycklinggrillkorv.
Aperatifler/Diğer:
Pauluns Granola, Arla Filmjölk, Pågen Kanelgifflar, Kaka, Toms Ferrari, Marabou Mjölkchoklad.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Heja! 👍🎉
19 Nis 21 üye tarafından:
annajohanna5
Ingen påskmat kvar 😉
19 Nis 21 üye tarafından:
Terese3000
Haha! Ja nu är den borta men på onsdag ska jag käka thaibuffe och då är det no limit alls. 😋
19 Nis 21 üye tarafından:
astho
Woho!!!
19 Nis 21 üye tarafından:
sm.li
Oj då, låter som det kan gå vilt till då 🤣
19 Nis 21 üye tarafından:
Terese3000
Absolut. Minst ett par tallrikar. 😂
19 Nis 21 üye tarafından:
astho
Haha 😄 Gör du helt rätt i
19 Nis 21 üye tarafından:
Terese3000
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
astho Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle