17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 21,85g | Karb: 165,49g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Ramazan Pidesi, Bal, Kaymak. Öğle Yemeği: Tartolet, Paskalya Çöreği. Aperatifler/Diğer: Önceden Şeker Katılmış Çay. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|