16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 145,22g | Karb: 223,10g.
Kahvaltı: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Дивеевский, Artfruit Авокадо ХАСС, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Öğle Yemeği: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Akşam Yemeği: Ideal Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой , Warrior Crunch Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|