17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 96,94g | Prot: 142,51g | Karb: 109,57g.
Kahvaltı: Евроопт Авокадо, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Кальмар Отварной, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Савушкин Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Морской Окунь, Евроопт Апельсин, Молочный Мир Пармезан Делюкс, Красное Яблоко, Сырники Домашние, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Джелли, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Шоколад». devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|