17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 36,79g | Prot: 38,25g | Karb: 115,23g.
Kahvaltı: Dada Ayam, Labu Dimasak. Akşam Yemeği: Solaria Kwetiau Goreng, Kolak. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nutrijell Balanced Color, Apel Merah Lezat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hanieiskandar Kilo Geçmişi
|