17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 91,84g | Prot: 102,45g | Karb: 200,29g.
Kahvaltı: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Finna Sambal Ijo Uleg, Cumi-cumi, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran), Pangsit Goreng, Solaria Bihun Goreng Ayam, Kelapa, Misro, Combro, Ubi Bakar Cilembu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eviliaapriani Kilo Geçmişi
|