patch20278 Günlüğü, 17 Nis 21

patch20278 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Nisan 2021:

1682 kcal

Yağ: 27,19g | Prot: 92,99g | Karb: 148,15g. Kahvaltı: Kirschtomaten, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Philadelphia So Leicht, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig. Öğle Yemeği: Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Lidl Heidelbeeren, Milsa Kokosnuss Drink, Edeka Speisequark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Schaschlik, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hasseröder Premium Pils, Alnatura Birne Pur. devamı için...

2200 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 7 dakika, Friseur - 3 saat, Quad fahren - 1 saat, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 13 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Kenn ich gar nicht. Danke für den Tipp 😃👍🏼

17 Nis 21 üye tarafından: streetstylez

Gibt's leider auch nicht überall

17 Nis 21 üye tarafından: patch20278


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

patch20278 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

patch20278 Günlüğü, 17 Nis 21

Yorum Gönder

patch20278 Kilo Geçmişi