Lisna290894 Günlüğü, 17 Nis 21

Lisna290894 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

pudding chia 244kal, chia seed 20g, susu uht 150ml, pisang 83g.. paduan yang pas🥰

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Nisan 2021:

1300 kcal

Yağ: 48,35g | Prot: 58,85g | Karb: 161,27g. Kahvaltı: Pakcoy, Sawi Hijau, Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakwan, Risol Mayo, Dada Ayam, Sinti Sambel Pecel, Pakcoy, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Akşam Yemeği: Biskitop Vegetable & Cheese Stick. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

resep ka

17 Nis 21 üye tarafından: WardatulJannahh

resep

17 Nis 21 üye tarafından: aisyahyuliyanti96

susu uht fullcream di blend sama pisang, siapin wadah yg sudah diisi chiaseed kemudian campurkan bahan yg sudah di blend lalu aduk rata.. simpen di kulkas deh🥰

17 Nis 21 üye tarafından: Lisna290894

makasih kakaak

17 Nis 21 üye tarafından: galuhftk

Aku lansung dihabisin hari itu juga sih ka.. kurang tau untuk penyimpanan brp lamanya😊

19 Nis 21 üye tarafından: Lisna290894


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lisna290894 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lisna290894 Günlüğü, 17 Nis 21

Yorum Gönder

Lisna290894 Kilo Geçmişi