|
Aaaaaa 😍🥰
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 62,94g | Karb: 127,54g.
Kahvaltı: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Paru Sapi Goreng, Telur Ceplok. Öğle Yemeği: Hati Ayam, Terong Goreng, Kurma, Kemangi, Tahu Goreng, Tahu Bakso, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang . Akşam Yemeği: Udang Goreng, Tempe Goreng, Nugteta Dimsum Jamur. Aperatifler/Diğer: Lapis Legit, Risoles. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|