17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 42,03g | Karb: 114,95g.
Kahvaltı: Рахат Печенье Южное, Курт. Akşam Yemeği: Колбаса, Каштаны, Плов, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|