Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alasneaux
Günlük
17 Nis 21
alasneaux Günlüğü, 17 Nis 21
alasneaux Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Keto - dia 9/14
Café da manhã dos campeões: shot detox + "meu momento Nespresso"
Bom diaaa!!!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Nisan 2021:
947 kcal
Yağ: 66,91g | Prot: 49,58g | Karb: 39,44g.
Kahvaltı:
Nespresso Café, Gengibre, Açafrão, Vinagre, Limão.
Öğle Yemeği:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rainha Costelinha Suína, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Alface Americana.
Akşam Yemeği:
Ingredient Farofa de Castanha de Caju, Carne de Vaca Seca (Jabá), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Aperatifler/Diğer:
Nespresso Café.
devamı için...
1911 kcal
Egzersiz:
HIIT - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ola! O que vc coloca no shot?
17 Nis 21 üye tarafından:
Aamaciel
Limão, vinagre, açafrão, Gengibre e pimenta do reino branca
17 Nis 21 üye tarafından:
alasneaux
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
alasneaux Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle