|
Круговая тренировка на ноги и пресс с лентами ✅ DONE ✅ 5упр/5подходов Приседания - 25раз Разведение ног стоя - 16раз на каждую ногу Ягодичный мостик - 25раз Разведение ног лёжа - 25раз Планка - 1,5мин
|
335 kcal
|
Yağ: 12,54g | Prot: 15,77g | Karb: 39,30g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|