Tarasova57 Günlüğü, 17 Nis 21

Просто хочу оставить это тут ☺️
вперёд вперёд и только вперёд! Разница между фото 1,5 месяца😌

335 kcal Yağ: 12,54g | Prot: 15,77g | Karb: 39,30g.   Kahvaltı: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. devamı için...

194 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Отличный результат!!!Продолжайте трудится!!!Поддерживаю вас!!!👍👍👍 
17 Nis 21 üye tarafından: Tanpopo88
👍🌷🌈🦋 умничка 
17 Nis 21 üye tarafından: olga.kachmar1905
Супер!!!подскажите как пожалуйста......вы так справились.???????? 
17 Nis 21 üye tarafından: Кристина07.09.91
nasya-magic83, аххахаха точно! Все именно так и было ☺️😁🤭🤭🤭 Спасибо 😌 
17 Nis 21 üye tarafından: Tarasova57
Кристина07.09.91, справляюсь, но очень тяжело, но у меня есть отличный мотиватор!) Стараюсь не срываться а идти вперёд!😌 
17 Nis 21 üye tarafından: Tarasova57
Tanpopo88, спасибо большое 😌🙏 очень стараюсь! Хочу изменить свое тело в лучшую сторону 🤭 
17 Nis 21 üye tarafından: Tarasova57
молодец, сколько калорий в день? 
17 Nis 21 üye tarafından: вероника191985
Хорошие результаты , не сдавайтесь ) 
17 Nis 21 üye tarafından: kuskukonfetka
умничка 👍💪 
17 Nis 21 üye tarafından: King of the life
вероника191985, спасибо! Стараюсь 1400-1600кк 
17 Nis 21 üye tarafından: Tarasova57
kuskukonfetka, спасибо 🙏 😌 
17 Nis 21 üye tarafından: Tarasova57
какая же вы молодец!!!😍 
18 Nis 21 üye tarafından: inorik
очень хочется верить в правдивость фото, вопрос куда делись растяжки с живота  
18 Nis 21 üye tarafından: сминская
Супер!!😻👍 
18 Nis 21 üye tarafından: RonnyDark
Как?? Вот скажите мне как у вас получилось?? 💪🏻 
18 Nis 21 üye tarafından: terpeletsa
сминская, фото мои! Растяжки так же и имеются, я с ними уже борюсь на протяжение полу года! Они остаются но светлеют!) + фото сделано на разные камеры  
18 Nis 21 üye tarafından: Tarasova57
terpeletsa, дефицит калорий, придерживаюсь пп (но с нарушениями) и спорт (дома) 7 дней в неделю! А сейчас ещё подключила бег 3-5-7-10км по нарастающей) каждый день добавляю по 500метров в пробежку😌 Сегодня дождь не дал такой возможности , вчера уже 4.500 пробежала 🤭😁 
18 Nis 21 üye tarafından: Tarasova57

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tarasova57 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.