02 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 89,56g | Prot: 200,50g | Karb: 83,78g.
Kahvaltı: Weider Premium Whey, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch. Öğle Yemeği: Kühne Gewürzgurken, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Weider Premium Whey. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Westfalenland Rinder-Runpsteaks. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|