17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 103,35g | Prot: 97,07g | Karb: 195,09g.
Kahvaltı: Milka Nuss & Nougat-Creme, Aprikosenkonfitüre, Aprikosenkonfitüre, McEnnedy Erdnussbutter, Gekochtes Ei, Le Rustique Camembert, Las Cuarenta Serrano Schinken, Magerquark, Lidl Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: K Classik Curry Ananas Sauce BBQ, Grillmeister Hähnchenbruststeaks Kräuter, Grillmeister Hähnchen-Oberkeulen, Freshona Kaisergemüse. Aperatifler/Diğer: Haribo Stafetten, Eridanous Sonnenblumenkerne Dragiert mit Zartbitterschokolade , Alesto Mandeln Honig & Salz, Äpfel, Erdbeeren, Milbona Magerquark. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|