18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 24,54g | Karb: 71,68g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Сильпо Яблоко Чемпион. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Сметана , Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Суп из Свинины. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Киевхлеб Сухари Киевские, Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Яблоко Чемпион. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|