18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2624 kcal
|
Yağ: 136,08g | Prot: 89,14g | Karb: 259,47g.
Kahvaltı: Jajko Gotowane, Biedronka Kiełbasa Śląska. Akşam Yemeği: Zupa Jarzynowa, Lech Lech Free, Bitki Wołowe, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Biedronka Ciasto Krówka. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|