18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 93,89g | Karb: 93,53g.
Kahvaltı: Вкусвилл Батончик Марципановый Вкусвилл, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Вкусвилл Протеин Подсолнечный для Веганов Вкусвилл. Aperatifler/Diğer: Вкусвилл Сок из Винограда Каберне Вкусвилл. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|