josegarach benito Günlüğü, 18 Nis 21

Pregunta tonta. Por qué no al revés?  

Misma pregunta que siempre aprendiendo. He oído decir a algunas personas( siempre mujeres) que lo hacen así porque son incapaces de hacer el cardio después de las pesas o trabajo de fuerza pero no me cuadra y menos cuando tiene todo el sentido hacerlo al revés. Sólo es curiosidad. 

Es más por tema de pesadez o coñazo. Psicológicamente odio "hacer piernas" entonces lo que hago es meter antes el cardio para activarme un poco más sobre todo por la mañana y luego ya meto el bloque. Es más psicológico jajajajaja.  

Cada uno tiene su truco, pero no es lo mejor.  

Vale, coincide con lo que había oído. Provaré así algún día que me dé pereza hacer fuerza.