18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 66,20g | Prot: 165,35g | Karb: 170,75g.
Kahvaltı: Warrior Crunch Protein Bar, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Дивеевский, Artfruit Авокадо ХАСС, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Öğle Yemeği: Вкусвилл Драники Овощные, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Level Up Протеин Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Вкусвилл Пицца Гавайская, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|