Kolle75 Günlüğü, 18 Nis 21

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So langsam seh auch ich eine Veränderung, und meine Reise ist noch lange nicht fertig , auch wenn Eigenlob Stinkt , bin ich doch jetzt schon stolz auf mich 😊😊😊😊

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Nisan 2021:

1430 kcal

Yağ: 42,67g | Prot: 104,60g | Karb: 144,52g. Kahvaltı: Heidelbeeren, Banane, Aldi Bio Agavendicksaft , Edeka Bio Naturjogurt, K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken. Öğle Yemeği: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Akşam Yemeği: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Rindersaftschinken, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. devamı için...

3125 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

128 Destekçi Destek

Yorumlar

kannst auch ruhig Stolz sein....gut gemacht💪💪

18 Nis 21 üye tarafından: ❤ Karina ❤

Danke

18 Nis 21 üye tarafından: Kolle75

Man sieht auf jeden Fall eine Veränderung ... und das nur weil du dir ein Ziel gesetzt hast und dran geblieben bist ... und du kannst und DARFST stolz auf dich sein ... es ist deine Leistung ❣🍀

18 Nis 21 üye tarafından: ♡ Rosalie ♡

Man sieht auf alle Fälle schon einen Unterschied. Weiter so

18 Nis 21 üye tarafından: remmalk

Eigenlob ist wichtig!!! Gut gemacht 👍 😀🙋‍♀️

18 Nis 21 üye tarafından: Tiemar

Das ist gar kein Eigenlob, das ist harte Arbeit und Disziplin! 👍🏼🙋🏼‍♀️

18 Nis 21 üye tarafından: streetstylez

😊👍🏻

18 Nis 21 üye tarafından: veggielady!

Das sieht man definitiv 👍 Sehr gut 💪 🤗

18 Nis 21 üye tarafından: sjw*

🤗👍🏻💪🏻

18 Nis 21 üye tarafından: Nastik.k3

Wow mega toll. Weiter so, das schaffst du. 😊👋

18 Nis 21 üye tarafından: Heike 23

Super richtig toller Unterschied schon ❤️❤️

18 Nis 21 üye tarafından: alkfiue

Danke ihr Lieben 🥰🥰🥰

19 Nis 21 üye tarafından: Kolle75


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