18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 22,27g | Prot: 55,57g | Karb: 66,63g.
Kahvaltı: Merenda Mista, Smoothie laranja. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peixe Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianamarcelino Kilo Geçmişi
|