metihera Günlüğü, 18 Nis 21

metihera Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bubur ketan hitam tanpa gula pasir dan santan. estimasi 100 kkal

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Nisan 2021:

1220 kcal

Yağ: 71,83g | Prot: 78,21g | Karb: 74,21g. Kahvaltı: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Semur Daging, Alpukat, MEG Keju Serbaguna, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Telur. Akşam Yemeği: Acar Mentimun Asam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Bakso, Telur Rebus, Shirataki Mie Kering, Kem Chicks Sayur Toge, Ellenka Fiber Creme, Nasi Ketan (Ketan). devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

ketanny brp gram

18 Nis 21 üye tarafından: azminafysz23

pkek ap kk kuahnya? fiber creme?

18 Nis 21 üye tarafından: Afza20

@azmi setengah mangkok, ukurannya mangkok

18 Nis 21 üye tarafından: metihera

@afza iya fiber creme, gulanya tropicana

18 Nis 21 üye tarafından: metihera

metihera Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle