18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2450 kcal
|
Yağ: 83,48g | Prot: 97,79g | Karb: 329,43g.
Kahvaltı: Aldi Chausson aux Pommes (90G), Thé Vert, Banane, Saucisson Sec. Öğle Yemeği: Ferrero Mon Chéri, Fraises, Carte D'Or Glace Vanille, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Président La Bûche Fondante , Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Porc, Parmesan (Dur), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Poires, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Olives Noires, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Uncle Ben's Riz Complet Cuit. Aperatifler/Diğer: Isaura Chocolat Fourré Saveur Orange. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|