18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 42,39g | Karb: 181,76g.
Kahvaltı: Mie Sedaap Mie Goreng, Kuning Telur Matang, Apel. Akşam Yemeği: Tahu Isi, Bango Kecap Manis Light, Tahu Kukus, Kecambah. Aperatifler/Diğer: Buah Naga, Apel, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|