|
Mg 26,9
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 74,59g | Prot: 31,70g | Karb: 128,05g.
Kahvaltı: Thé Vert, Café, Noiseraie Choko Noisette, Banane. Akşam Yemeği: Rians Le Cabecou du Périgord , Sucre, Fraises, Jus de Citron, Carrefour Pain de Campagne, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Framboises, Petits Pois Cuits, Cauvin Huile de Noisette, Crème Fraîche Épaisse. Aperatifler/Diğer: Noix du Brésil. devamı için...
|
|
58 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 1 dakika, Koşu - 10/kph - 5 dakika, Apple Health - 23 saat ve 54 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|