18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 13,30g | Prot: 57,00g | Karb: 144,60g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Peterson Farms Dried Cherries, Domino Sugar Dark Brown Sugar, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Musclegen Genepro Protein Powder, Arrowhead Mills Steel Cut Oats. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|