19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2576 kcal
|
Yağ: 133,72g | Prot: 148,73g | Karb: 201,40g.
Kahvaltı: كنتاكي سلطة كول سلو صغيرة, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, فيمتو عصير, شمس كنافة فاخرة, شوربه حب مع لحم بقري شوربه حب مع لحم بقري, Grape Leaves Stuffed with Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Date. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AHMED ELSHEWI Kilo Geçmişi
|