19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 46,60g | Karb: 223,90g.
Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Yakult Yakult, Pisang. Öğle Yemeği: Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Dendeng Sapi, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Solaria Kwetiau Goreng, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Kurma, Tricks Original Baked Crisps, Bubur Ketan Hitam. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|