|
начнутся кд
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 75,96g | Karb: 168,43g.
Kahvaltı: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Öğle Yemeği: Глобус Чиабатта, Ласка Майонез с Лимонным Соком Ласка, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Хумус, Шаурма. Aperatifler/Diğer: Брюссельская Капуста, Вареники с Картошкой, Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|