herhalde azıcık almisimdir ne yapalım biz de yavaş yavaş kilo almaya gayret ederiz sonucta ; zafer kolay kazanılmıyor !?😉👍🤲🕊️🕊️🌿☀️🎈✨♾️Sağlıkla Bir gün ulaşmak duasıyla HAYIRLI MUTLU SAĞLIKLI HUZURLU SABAHLAR VESSELÂM Fat Secret☀️🌫️🌫️🌒♂️☘️🌹🧍🛌🧕
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 86,09g | Prot: 114,04g | Karb: 190,01g.
Kahvaltı: Sahanda Yumurta, Su, Zeytin, Emin Pastırma, Apikoğlu Dana Pastırma, Çay (Demlenmiş), Aknaz Cheddar Peyniri, Patatesli Börek, Yufka. Akşam Yemeği: Şekerpare, Pirinç Pilavı, Bulgur (Pişmiş). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|