03 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 116,94g | Prot: 80,26g | Karb: 264,86g.
Kahvaltı: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Pure Hawaiian Spirulina, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Feta Cheese, Egg, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Wildtree Wildly Blueberry Jam, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice. Öğle Yemeği: Lemon Pudding (1 oz), Peloponnese Kalamata Olives, California Avocados, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Brussels Sprouts, Brazil Nuts, Weight Watchers Cranberry & Orange Cookies. Akşam Yemeği: Brazil Nuts, Bananas, Turmeric (Ground), Solgar Calcium Magnesium Citrate, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice. Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|