19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1222 kcal
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Yağ: 53,51g | Prot: 44,16g | Karb: 143,43g.
Kahvaltı: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Noberasco Mix Frutta Secca Power, Mila Latte senza Lattosio, Miele, Quaker Fiocchi d'avena, Schär Petit, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra. Öğle Yemeği: Schär Petit, Formaggio di Capra (Semiduro), Pane Integrale, Ricotta (Latte Intero), Ricotta Salata, Melanzana, Zucchine, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Schär Petit, Philadelphia Light 55%, Miele, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca . devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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