19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 150,72g | Karb: 226,29g.
Kahvaltı: Myprotein Layered Golden Bar. Öğle Yemeği: Biffi Salsa Messicana, Verso Natura Conad Burger di Seitan , Santa Maria Dip Tex Mex Style, Wasa Original, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Riso. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Cavolo Cotto (da Fresco). Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Myprotein Protein Crisps. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|